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Incontinenza urinaria: cos’è e altre domande frequenti

L' urinaria, cos’è? Si tratta, in senso generale, di ogni tipo di perdita urinaria involontaria. L’incontinenza urinaria e i suoi sintomi avvengono in modo inconsapevole, occasionale, ad esempio tramite un colpo di tosse, uno starnuto, durante l’esercizio fisico e in generale si potrebbe presentare come un urgente bisogno di urinare che sorge all’improvviso. 
 
Di seguito sono riportate alcune delle domande più frequenti sull’incontinenza.
I miei sintomi sono diversi da quelli che leggo sul sito, cosa devo fare?
Abbiamo riportato i tipi di più comuni, quindi è possibile che non abbiamo parlato dei sintomi esatti che stai riscontrando. La cosa migliore è parlare con il tuo medico. Sarà in grado di consigliarti sulla tua situazione individuale. Per suggerimenti, vai alla nostra pagina e leggi l’articolo su cosa chiedere al medico.
Pensavo l’incontinenza fosse un problema tipico delle persone anziane?
L’ urinaria è molto comune. Nelle persone anziane è più frequente, ma può verificarsi in alcuni casi anche prima dei 30 anni. La gravidanza, il parto, la , un certo tipo di alimentazione o uno stile di vita sedentario possono esserne la causa dell’incontinenza urinaria e dei suoi sintomi. Puoi avere maggiori informazioni sui tipi e sulle cause dell’incontinenza femminile nella nostra sezione.
Cosa posso fare per le perdite urinarie?
Esistono molte tipologie e cause diverse per le ; quindi, è utile parlare con il proprio medico per scoprirle insieme. Spesso viene consigliato di svolgere degli esercizi per rinforzare il pavimento pelvico. I più famosi sono gli esercizi di Kegel. Per le donne sono un modo davvero efficace per prevenire, ridurre e a volte eliminare le perdite urinarie. La chiave di una buona riuscita è la costanza e l'allenamento quotidiano del pavimento pelvico. Per consigli sugli esercizi, vai alla nostra pagina sul rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico oppure rivolgiti a uno specialista per costruire insieme un percorso di riabilitazione per questo gruppo di muscoli. Nel frattempo se cerchi una protezione assorbente, puoi ordinare un campione gratuito TENA e capire così qual è il prodotto più adatto a te.
Gli esercizi di Kegel o del pavimento pelvico aiuteranno in modo efficace a migliorare i sintomi dell’incontinenza?
Ognuno di noi è diverso, ma se eserciti quotidianamente il tuo pavimento pelvico, dovresti vedere un primo miglioramento già dopo tre mesi. Se non vedi alcun miglioramento o non sei sicurao di quello che stai facendo, parlane con il tuo medico o un fisioterapista specializzato. Scopri subito tre classici esercizi per il pavimento pelvico.
Bere meno aiuta a ridurre le perdite?
Purtroppo, no. Bere poca acqua renderà la tua urina più concentrata, il che a sua volta irriterà la vescica, provocandoti minzioni più frequenti. Bevi normalmente, ma pensa a cosa bevi. L'alcol ha un effetto diuretico e la caffeina irrita la vescica, entrambi possono causare una sensazione di urgenza e la necessità di andare in bagno più spesso. Quindi fanne un uso moderato, ed evita di bere troppo prima di andare a letto. Leggi la nostra pagina sulle scelte per uno stile di vita sano quando hai .
Sono preoccupato all’idea di viaggiare, cosa succede se non riesco a trovare un bagno?
L’ urinaria non deve impedirti di goderti la vita appieno. Puoi trovare il prodotto TENA adatto a te, in grado di farti sentire protetta, fresca e asciutta per tutta la giornata. Allenare il pavimento pelvico è anche un ottimo modo per ridurre le perdite. Leggi di più su come affrontare l’incontinenza e vivere serenamente.
Avrò delle perdite durante i rapporti?
Ci sono alcune soluzioni che puoi utilizzare per darti maggiore tranquillità durante l'intimità; evita bevande gassate, alcol e caffè e svuota la vescica prima del rapporto sessuale. Gli esercizi per il pavimento pelvico sono anche un ottimo modo per rafforzare la vescica e ridurre le perdite. Hanno anche il vantaggio di aumentare il piacere sessuale, quindi allenati ogni giorno. Leggi di più sulla nostra pagina su come affrontare incontinenza e intimità.
Possiamo fare un passo indietro, come funziona la vescica?
Quando mangi o bevi, il tuo corpo assorbe liquidi. I tuoi reni filtrano i prodotti di scarto e producono urina, che passa attraverso la vescica. Una volta che la vescica è piena, segnala al tuo cervello il bisogno di andare bagno, il quale a propria volta dà alla vescica l’impulso a contrarsi e dirige i affinché si rilassino… così fai pipì!
Puoi leggere di più nella nostra sezione sull'incontinenza.
Quale prodotto TENA posso scegliere?
Abbiamo un’ampia gamma di prodotti con l'obiettivo di farti sentire protetta, asciutta e sicura di te per tutto il giorno. Dai proteggi-slip (quando perdi solo qualche goccia di pipì), agli assorbenti (per perdite da leggere a moderate), , alle mutandine assorbenti (per perdite più abbondanti) che si indossando come normale biancheria intima. Trova il prodotto TENA più adatto alle tue esigenze nella nostra sezione Prodotti TENA.
Perché usare i prodotti TENA? Non posso semplicemente usare i miei assorbenti?
Sebbene possano sembrare simili, i prodotti TENA sono Dispositivi Medici CE specificamente progettati per assorbire le , che sono diverse dal sangue mestruale.. Essendo studiati per l’urina, i prodotti TENA ti proteggono da perdite, odori e sensazione di bagnato.
Come smaltisco gli assorbenti TENA?
Dove si buttano le protezioi assorbenti monouso TENA? I nostri prodotti usati si smaltiscono nell’indifferenziato, se disponibile, in un'unità per lo smaltimento di assorbenti igienici. Abbi cura dell’ambiente e non lasciarli in luoghi non idonei, controlla sempre sulla confezione la tabellina con le indicazioni per un corretto riciclo o smaltimento.

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